NIEUWS EN WEETJES OVER GEZONDE SNACKS



Zwarte bessen: voedsel voor de hersenen
Wetenschappelijk onderzoek wijst inmiddels uit, dat met een veelzijdig, fenolrijk dieet het risico op dementie kan worden verminderd. De regelmatige consumptie van voedingsmiddelen met neuroprotectieve werking kan het lijden een beetje meer draaglijk maken.
Een van deze beschermende voedingsmiddelen is de zwarte bes.
Lees meer
______________________________________________
Met appels ziektes genezen en voorkomen
Regelmatig appels eten heeft een gunstig effect op aderverkalking en ouderdomsverschijnselen, kan eczeem genezen en spannings-  en vermoeidheidsverschijnselen tegen gaan. Ze bevatten weinig calorieën, maar belangrijke koolhydraten, cellulose en pectine, en mineralen zoals kali en ijzer. Bij diarree is een geraspte appel een probaat gebleken middel om weer tot een normale stoelgang te komen.Lees meer
______________________________________________
Schadelijke stoffen bij voedselbereiding
Bij voedselbereiding zoals bakken, braden, grillen, roken, frituren en roerbakken ontstaan schadelijke stoffen, zoals vrije radicalen, polycyclische aromatische koolwaterstoffen (PAK’s), acroleïne en acrylamide. Lees meer
______________________________________________
Minder maagkanker met meer groenten
Groenten, en dan met name groene bladgroenten en wortelgroenten, beschermen bij regelmatig gebruik wellicht tegen het ontstaan van maagkanker.
Dit blijkt uit een omvangrijk Zweeds onderzoek.
Lees meer
______________________________________________
Overig nieuws:

<< Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 Volgende >>



UITGELICHT:

BOEK-tip

Zeer interessant boek voor iedereen die wil stoppen met suiker eten. Vol met handige tips en veel recepten. Veel informatie over wat suiker met je doet - Praktisch stappenplan om direct aan de slag te gaan - Ingrediënten verkrijgbaar bij de supermarkt: geen dure biowinkels. Ook verkrijgbaar als E-book

Meer info

Inca-bessen, puur superfood

Incabessen zijn een superlekkere gezonde snack tussendoor, in desserts, sappen, smoothies en taarten.
Eet je ze zo uit de hand als een rins-zoete snack, dan krijg je in één hap een heleboel gezonde stoffen binnen. 100% biologisch.

Meer info

Google Analytics Alternative